БАЛАНС

Баланс является доминирующей частью всех движений и перемещений тела, одна тренировка на нестабильной поверхности может заменить целый комплекс традиционных упражнений

КРЕПКИЙ СОН

После физической активности, особенно в воде, сон обычно крепкий и глубокий, по-настоящему восстанавливающий.

ЗАРЯД ЭМОЦИЙ

Во время вы получите большой заряд разных эмоций от грусти до радости, а после получившегося трюки

КОНЦЕНТРАЦИЯ И ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРЕССА

Так  как серфинг требует высокой концентрации на моменте «здесь и сейчас», а вода быстро и эффективно вымывает из головы все мысли, да и после хорошего катания вы посмотрите на свои проблемы под другим углом и с более позитивным настроем и скорее всего, быстрее найдете правильное решение.

ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ

Так же как и любой другой спорт серфинг помогает избавиться от лишних килограмм. Постоянная борьба с водой, гидромассаж и кардио нагрузка отлично помогает в этом.